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ANCRAGE ET STABILITE

La meilleure façon d'éprouver notre stabilité et notre ancrage est de voir comment nous vacillons ou restons centrés face à l'adversité, un coup dur, une mauvaise nouvelle ou encore face aux peurs collectives, notamment celles véhiculées et entretenues par les médias. Si vous sentez que la peur vous gagne, que vous êtes dispersé, que vous commencez à céder à la panique, revenez à vous, méditez, faites du yoga, allez vous promener dans la nature ou toute autre activité qui vous ramène à vous. Si vous êtes installé en votre centre intérieur, rien ne pourra durablement vous affecter. Vous pourrez sentir les perturbations comme le vent qui souffle dans les feuillages et secoue les branches des arbres, mais le tronc, campé sur ses racines, lui, restera stable. C'est le moment de vous replier sur ce tronc imperturbable et de laisser la périphérie s'agiter sans céder à ce mouvement d'agitation.

Pensée du 09 mars 2020

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